Казалось бы – парадокс: такой сладкий продукт, как мёд, может стать основой диеты для похудения. А ведь это действительно так! Более того, один из вариантов медовой диеты обосновано можно назвать диетой для ленивых. Известно, что во время сна организм сжигает количество калорий, сравнимых с тем, что тратится при тренировке. Это особенность и используется в способе избавления от лишних килограммов, когда разрешается употребление мёда на ночь. Диета, разработанная британскими учёными Майклом и Стюартом Макинсами, называется диета-спячка или медовая диета для ленивых.
По мнению британских учёных, одна столовая ложка мёда перед сном способствует активизации гормона, сжигающего жир. Так можно достичь максимального сжигания калорий во время сна. Считается, что для организма безопасным является пребывание на такой диете на протяжении двух недель. За это время можно без особых потерь для себя избавиться от 4-5 кг веса.
